第514章 乐氏太极一百零八式
时间在不知不觉中过去,乐歌的乐氏太极拳也创造完成。
自然!他没有敢公开承认是自己创造的。而是!说是大周第一才子老子创造的。
挂着老子的名头,好像这个太极拳就牛比了。
结果还真的那么回事!这一套拳练下来,还真的有看头。
首先!从整体气势上来看,这一套拳练下来犹如行云流水,自然流畅!而且!给人的感觉犹如大江大河奔腾不息,永无止境。
在动作上面,这套拳中包含这些内容:有起有落、有上有下、有左有右、有前有后、有静有动、有开有合……静如山岳、动如脱兔。而且!动作搭配得相当合理。
在呼吸养生上面,自然合理。每一个动作中都有呼有吸,有深呼吸也有自然紧促呼吸,呼吸之间的搭配也是很合理的。
比如说!有一个快速跳跃的动作,必须会呼吸紧促、心脏跳动加快。而在这一套太极拳中,在快速跳跃的动作之后,就会有一个缓冲动作,动作会慢慢地慢下来。这样!就能够让心脏跳动慢慢地恢复平静。呼吸也一样,也会自然平缓下来。
无论你是什么拳,是外家拳还是内家拳,你一味的展转腾挪,一直都是剧烈运动,那么!你这个拳的设计就不合理!违背了人体运行规律,违背自然规律,必然会对人体造成伤害。
乐歌创造的这个“乐氏太极拳”共一百零八式,彻底地解决了这个问题,让太极拳的拳架更为合理。
他的这套拳中,每个动作都是配合呼吸的。起势吸气,落势呼气。起势蓄势待发,落势是发力攻击或者是格挡。定势时调整呼吸,静观其变。
拳有定势,不是那种没有定势一味动作的拳。正所谓:“不停顿!不流水”。
什么叫不停顿?什么叫不流水?
也就是:每一个动作完成之后,是要停顿片刻的,调整一下呼吸。也就是说!每一招练完之后,是要定势摆在那里,然后调整呼吸。然后!再练下一个动作。这叫不流水。
什么叫不停顿呢?那就是!第一个动作练完之后不要老是停顿在那里调整呼吸。定势时需要停顿一下调整呼吸,但是!不能教条地停顿,不能停顿时间太长。
练拳时每个招式练完之后不停顿就接着练下一个招式,是练太极拳之大忌,这叫“流水”。不流水就是叫我们练拳时招式与招式之间停顿一下,调整呼吸一下。
在搏击技法上面,乐歌创造的太极拳招招里面都包含着搏击技法在内。由一招变两招,由两招变四招,由四招变八招,由八招变十三势,再由十三势变无数。
何谓一招变两招?
乐歌解释为:一圆即太极!太极一圆也!圆中有阴阳,所以!就变成了两招。
何为阴阳?
乐歌解释为:上下相合为阴阳、左右相对有阴阳、手掌与手背也一样形成阴阳……只要你用心,任何事物都有阴阳。
男人为阳,女人为阴,难道不是阴阳?阴阳相合,成为夫妻。夫妻!一家庭也!是不是回归为一?一元复始,子孙满堂,是不是形成无数?
也可以解释为:只要你用心,任何事物都有它的正面和反面。
何谓四象?
乐歌解释为:上下左右、东南西北为四象。四象!就是方位。因此!运用于搏击技法中,就有了用途。有上必有下!也就是说!敌人攻打你的上盘他的下盘必然空虚,你就可以取于下。如此类推……
何谓四招变八招?
乐歌解释为:上下左右、东南西北是直线拆分,而由四变八是斜线拆分。正与斜相结合,就变成了八!
何谓八法、十三势?
乐歌解释为:接、承、挤、推为四种常用手法。抓、拧、肘、靠是四种常用的暗藏手法,两者组合起来为太极拳中的常用八法。
在太极拳的搏击技法中,这八种搏击技法无处不在。只要你能够在每一招中演练出八法,你绝对是一个搏击高手。
接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法,那么?何为十三势呢?
其实!十三势是在八法的基础之上而形成的。不!是组合而成的。剩下的五法就是:前进、后退、左顾、右盼、中立正。
前进、后退、左顾、右盼、中立正为太极拳的五种身法,而接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法手法。
五种身法加八种手法,完整地构成太极拳的搏击技法。
乐歌解释说:太极拳的每个招式中,都包含着十三势。也就是!包含着:接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中立,这十三个内容在内。如果你悟出来了,并且灵活运用了,那么!你就理解了老子创造的这个太极拳。
其实!是理解了他乐歌创造的“乐氏太极拳”。
这套拳不是大周第一才子老子创造的,而是他乐歌创造的。
因为拳是他创造的,自然他对拳的理解要深刻许多。所以!他这个师父还是师父,并没有落于徒弟们。
你要是个半瓶油,那么你就很危险。要知道!张氏和王氏都是有武功基础的。你要是现学现卖,真的是从老子那里学来的搬到这里来教,很有可能:徒弟的进度超过你这个师父。
也就是说!也许你就被徒弟给收拾了。就跟那次一样,你给微儿当陪练,结果被微儿给收拾了。
微儿不会武功,没有武功基础,可练了乐氏太极拳后,她的武功反而最好!当然!是指推手方面。
在推手练习的时候,张氏和王氏都不是她的对手。
不过!推手不等于实战,只是相识的人在一起的一种交流、切磋方式。要是实战了,就不知道微儿的太极拳能不能派上用场?
“你敢实战吧?”张氏不服地问道。
“这个?”微儿答不上来。
要知道!她从小就陪在乐公主身边,没有见过实战。所以!在她的记忆里,没有这个方面的感觉、印象。
“实战才是真本事!在战场上!在面对敌人的时候,你能打败敌人你才是真本事!再则!你这只是太极拳,又不是兵器!”
“这?”微儿心里不服,可又不知道怎么反驳。孔门学渣
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自然!他没有敢公开承认是自己创造的。而是!说是大周第一才子老子创造的。
挂着老子的名头,好像这个太极拳就牛比了。
结果还真的那么回事!这一套拳练下来,还真的有看头。
首先!从整体气势上来看,这一套拳练下来犹如行云流水,自然流畅!而且!给人的感觉犹如大江大河奔腾不息,永无止境。
在动作上面,这套拳中包含这些内容:有起有落、有上有下、有左有右、有前有后、有静有动、有开有合……静如山岳、动如脱兔。而且!动作搭配得相当合理。
在呼吸养生上面,自然合理。每一个动作中都有呼有吸,有深呼吸也有自然紧促呼吸,呼吸之间的搭配也是很合理的。
比如说!有一个快速跳跃的动作,必须会呼吸紧促、心脏跳动加快。而在这一套太极拳中,在快速跳跃的动作之后,就会有一个缓冲动作,动作会慢慢地慢下来。这样!就能够让心脏跳动慢慢地恢复平静。呼吸也一样,也会自然平缓下来。
无论你是什么拳,是外家拳还是内家拳,你一味的展转腾挪,一直都是剧烈运动,那么!你这个拳的设计就不合理!违背了人体运行规律,违背自然规律,必然会对人体造成伤害。
乐歌创造的这个“乐氏太极拳”共一百零八式,彻底地解决了这个问题,让太极拳的拳架更为合理。
他的这套拳中,每个动作都是配合呼吸的。起势吸气,落势呼气。起势蓄势待发,落势是发力攻击或者是格挡。定势时调整呼吸,静观其变。
拳有定势,不是那种没有定势一味动作的拳。正所谓:“不停顿!不流水”。
什么叫不停顿?什么叫不流水?
也就是:每一个动作完成之后,是要停顿片刻的,调整一下呼吸。也就是说!每一招练完之后,是要定势摆在那里,然后调整呼吸。然后!再练下一个动作。这叫不流水。
什么叫不停顿呢?那就是!第一个动作练完之后不要老是停顿在那里调整呼吸。定势时需要停顿一下调整呼吸,但是!不能教条地停顿,不能停顿时间太长。
练拳时每个招式练完之后不停顿就接着练下一个招式,是练太极拳之大忌,这叫“流水”。不流水就是叫我们练拳时招式与招式之间停顿一下,调整呼吸一下。
在搏击技法上面,乐歌创造的太极拳招招里面都包含着搏击技法在内。由一招变两招,由两招变四招,由四招变八招,由八招变十三势,再由十三势变无数。
何谓一招变两招?
乐歌解释为:一圆即太极!太极一圆也!圆中有阴阳,所以!就变成了两招。
何为阴阳?
乐歌解释为:上下相合为阴阳、左右相对有阴阳、手掌与手背也一样形成阴阳……只要你用心,任何事物都有阴阳。
男人为阳,女人为阴,难道不是阴阳?阴阳相合,成为夫妻。夫妻!一家庭也!是不是回归为一?一元复始,子孙满堂,是不是形成无数?
也可以解释为:只要你用心,任何事物都有它的正面和反面。
何谓四象?
乐歌解释为:上下左右、东南西北为四象。四象!就是方位。因此!运用于搏击技法中,就有了用途。有上必有下!也就是说!敌人攻打你的上盘他的下盘必然空虚,你就可以取于下。如此类推……
何谓四招变八招?
乐歌解释为:上下左右、东南西北是直线拆分,而由四变八是斜线拆分。正与斜相结合,就变成了八!
何谓八法、十三势?
乐歌解释为:接、承、挤、推为四种常用手法。抓、拧、肘、靠是四种常用的暗藏手法,两者组合起来为太极拳中的常用八法。
在太极拳的搏击技法中,这八种搏击技法无处不在。只要你能够在每一招中演练出八法,你绝对是一个搏击高手。
接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法,那么?何为十三势呢?
其实!十三势是在八法的基础之上而形成的。不!是组合而成的。剩下的五法就是:前进、后退、左顾、右盼、中立正。
前进、后退、左顾、右盼、中立正为太极拳的五种身法,而接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法手法。
五种身法加八种手法,完整地构成太极拳的搏击技法。
乐歌解释说:太极拳的每个招式中,都包含着十三势。也就是!包含着:接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中立,这十三个内容在内。如果你悟出来了,并且灵活运用了,那么!你就理解了老子创造的这个太极拳。
其实!是理解了他乐歌创造的“乐氏太极拳”。
这套拳不是大周第一才子老子创造的,而是他乐歌创造的。
因为拳是他创造的,自然他对拳的理解要深刻许多。所以!他这个师父还是师父,并没有落于徒弟们。
你要是个半瓶油,那么你就很危险。要知道!张氏和王氏都是有武功基础的。你要是现学现卖,真的是从老子那里学来的搬到这里来教,很有可能:徒弟的进度超过你这个师父。
也就是说!也许你就被徒弟给收拾了。就跟那次一样,你给微儿当陪练,结果被微儿给收拾了。
微儿不会武功,没有武功基础,可练了乐氏太极拳后,她的武功反而最好!当然!是指推手方面。
在推手练习的时候,张氏和王氏都不是她的对手。
不过!推手不等于实战,只是相识的人在一起的一种交流、切磋方式。要是实战了,就不知道微儿的太极拳能不能派上用场?
“你敢实战吧?”张氏不服地问道。
“这个?”微儿答不上来。
要知道!她从小就陪在乐公主身边,没有见过实战。所以!在她的记忆里,没有这个方面的感觉、印象。
“实战才是真本事!在战场上!在面对敌人的时候,你能打败敌人你才是真本事!再则!你这只是太极拳,又不是兵器!”
“这?”微儿心里不服,可又不知道怎么反驳。孔门学渣
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